星たちの座談会 ☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆ 地球号の未来 

30000人プロジェクト始動! 本来なら来るはずのなかった地球に生まれた私たち☆アウェイ感をヒシヒシ感じつつ悪あがきならぬ良いあがきでジタバタ奮闘の☆座談会メンバー9人共同ブログ☆

キウイフルーツ ♫♫♫

キウイフルーツ、頂いてきました (^^♪

実家に、キウイフルーツ作ってある知り合いの方から、おそそ分けで届いていました。

すぐに食べられる物と、まだ固いもので。

(スーパーで購入する時、固い時ありますがそれよりも固いです(*^^*))

固い物は、一緒にリンゴを入れていると、追熟して食べ頃になるそうです (^^♪

 

家に戻り、リンゴと一緒に袋に入れて追熟中、楽しみにしています ♫

 

f:id:hikaricanopus3:20201018215139p:plain

 

キウイフルーツは。

アクチニジン(たんぱく質の分解酵素)

ビタミンC(美肌効果)

ビタミンE(抗酸化作用)

ミネラル

カリウム(塩分の排出)

食物繊維(腸内環境を整える)、

 

ビタミンCの免疫力維持の効果と食物繊維の腸内環境を整える作用で風邪予防に ♪

 

食べ頃のキウイフルーツは、乾燥を防ぐ袋に入れて冷蔵庫での保管に (*^^*)

 

これから、スーパーでキウイフルーツ購入して固い時は、りんごを入れて追熟してみょうと思っています \(^o^)/

 

「星たちの座談会☆地球号の未来」に、ご訪問・ご乗船頂きありがとうございました。☆☆☆

 

 

にほんブログ村 環境ブログ 地球環境へ
にほんブログ村