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髪を元氣に

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ここ10年の間に、髪の毛が白くなり、細くなり、抜け毛が多くなりました。

 

これも加齢と、受け止めていたのですが、

 

2018年12月号、[致知]に掲載の

 

[カラダの内側から髪を元氣にするラボ所長]

    辻  敦哉さん

 

の記事を読み、早速試して、1年3ヶ月経過しましたので、ご報告まで。

 

現代人は、ミネラル不足で薄毛になっているので、ミネラル成分が含まれた辻さんが考案されたシャンプーを紹介します。

私は、自然のものが好きなので、全て口に入れても安心なこのシャンプーが氣に入ってます。

 

[ 粉シャンプー]

 

材料

 

・コンスターチ

   小さじ3(15cc)

・ハトムギ粉(焙煎していないもの)

  小さじ1(5cc)

・重曹 一つまみ

 

すべて、ドレッシング用容器に入れ、

・ミネラルウォーター又  は塩素を除去した水道  水 小さじ5 (30cc)を

  注ぎ、10回ほど振って  よく混ぜる。

 

これで完成。

水分量はお好みで、少し粘り氣があるくらいがベスト。

 

・ 使い方

 

1後頭部から放射状に塗  る

2頭皮に刷り込むイメー  ジで、マッサージしな  がら粉シャンプーを頭  皮全体に広げる

3少しずつお湯で流し、

 流したお湯を洗面器半  分まで溜める(栄養素を 再活用するため)

4洗面器に溜まったお湯

 をコップですくい、頭

 皮と髪全体に行きわた

 るように4~5回流す

5シャワーでしっかり洗

 い流して完了!

 

以上です。

リンスも不要で、慣れると氣持ちよく感じられます。

 

そして、大事なことは、血流を改善する[頭皮マッサージ]だそうです。

 

氣がついた時いつでも。1掌のつけ根にあるふくらみを、耳の上にあるくぼみにしっかり当てる

 

2両手を頭のてっぺんに寄せるように押し上げ、4~5回繰り返して、耳の上の頭皮をほぐす。

 

今年になってから、

粉シャンプーと交互に

[湯シャン]もやっています。

椿油(大島椿)を頭皮に刷り込んで、お湯で流すもの。

 

何が良かったのか解りませんか、白髪がグレーに、頼りなかった髪の毛は少し、しっかりしてきたようです。

 

続けてみるつもりです。

ありがとうございます

 

 

老子

第四章

[静かに生きるために]

 

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  勇氣ある者とない者

 

勇氣ある者とない者とでは、

どちらが社会にとって利益があり、

どちらが害があるかなどは、

人間の智恵ではわからないものだよ。

[天]から見れば変わらないのじゃないかな。

 

 

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