星たちの座談会 ☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆ 地球号の未来 

30000人プロジェクト始動! 本来なら来るはずのなかった地球に生まれた私たち☆アウェイ感をヒシヒシ感じつつ悪あがきならぬ良いあがきでジタバタ奮闘の☆座談会メンバー7人共同ブログ☆

お元氣ですか♡

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「元氣」とは

  呼吸によって得られる 「清氣」

  飲食物から取り入れる 「穀氣」

  成長と老化を司る腎の 「精氣」

      の三つから成るそうで

 

この三つの氣が、力強く 体中を巡っていることが、

     日常で使っている 元氣な状態 だそうです。

 

       お元氣ですか♡

 

この季節、陽気につられて、草花の成長が著しいこと

   たくさんの植物さん、我も我もと咲き誇り 綺麗です。

 

そんな中、ひっそり逞しく 繁殖する野草さん達

   その生命力たるや半端ない 元氣の素がたくさん詰まっております♡

 

★イタドリ・・・ご存じですか?

        子どもの頃、遠足でかじった記憶あります。酸っぱかったです。

  食効:消炎解毒、咳止め、止血 とありますが、

  イタドリの酸味は、のどの渇きを止める作用もあるそうで、山歩きで疲れた時には

  天然の酸味がいいです。

  食卓に上げるには、シュウ酸があるため、水さらしが必要です。珍味として少量を

 

★スギナ・・・茶材に

  食効:利尿作用がとてもあり、咳にも良いそうです。

 

★カキドオシ・・・こちらも茶材に

  食効:結石に効果があり、血糖も下げるそうです。 

  

★豆類・・・この季節、えんどう や そら豆が旬、美味しく元氣いただけます。

 

他にもいっぱい この時期  生命力の強い野草さん、野菜さん達あります。

旬の食べ物の中に、少しだけ 元氣印の野草さん達も 仲間に入れていただき

 

氣の入った空氣 に 氣の入った水 に 氣の入った食物

それと、適度な運動で 自分にあった元氣いただき

元氣に生活したいものです♪

 

沢山の元氣の 根源 地球さん ありがとうございます♡

 

 

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