星たちの座談会 ☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆ 地球号の未来 

30000人プロジェクト始動! 本来なら来るはずのなかった地球に生まれた私たち☆アウェイ感をヒシヒシ感じつつ悪あがきならぬ良いあがきでジタバタ奮闘の☆座談会メンバー9人共同ブログ☆

2017-12-14から1日間の記事一覧

ぬるめのお風呂でリラックス♨最終回は食事とリラックスです😻

冷えを撃退❕ 冷えの解消には朝食が大事☕ 朝は体温が低くなっていますが、朝食を摂ることで体温が上がります特に、ゆで卵や、豆腐の味噌汁など温かいたんぱく質は体を温める上で効果的だそうです 冷えが特に気になる時は生姜を積極的に❗粉やチューブ入りので…