星たちの座談会 ☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆ 地球号の未来 

30000人プロジェクト始動! 本来なら来るはずのなかった地球に生まれた私たち☆アウェイ感をヒシヒシ感じつつ悪あがきならぬ良いあがきでジタバタ奮闘の☆座談会メンバー7人共同ブログ☆

2017-09-02から1日間の記事一覧

代謝アップの方法!第一弾❗

基礎代謝は歳を重ねるごとにダウンするそうですよ~ では、ではその基礎代謝を上げるには⁉ 先ず、やはり筋肉をつけることが一番なんです❗ 筋肉の衰えは、即、老化だそうです 基礎代謝の中でも、多くのエネルギーを消費するのが、筋肉なんだそうです。 年齢を…